"Bêguman! Ger hûn li rêyek digerin ku hûn hilberdariya xwe baştir bikin, baldariyên xwe kêm bikin, û başbûna xwe ya giştî zêde bikin, wê hingê dibe ku stûnek dengbêj tenê ya ku hûn hewce ne bikin. Li vir hin feydeyên sereke hene ku hûn dikarin ji wan hêvî bikin. veberhênana li yek ji van stendeyên.
Zêdebûna Hilberînerî: Yek ji mezintirîn feydeyên stêrkek denggir ev e ku ew dihêle hûn di hawîrdorek bêdeng, bêteşqele de bixebitin.Bi astengkirina dengên derve û balê dikişîne, hûn dikarin li ser karê xwe bisekinin bêyî ku ji dengên hawîrdora xwe dûr bikevin.Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bêtir hilber û bikêrhatî bin û di demek kêm de bêtir bikin.
Tenduristiya Derûnî ya Pêşkeftî: Koşkek dengbêjî jî dikare hestek aram û rihetiyê peyda bike, ku ji bo tenduristiya derûnî ya baş pêdivî ye.Bi kêmkirina astên stresê û afirandina jîngehek aştiyane, hûn dikarin di nav rojek dirêj a xebatê de jî xwe rehettir, nûjen û nûjentir hîs bikin.
Focusa Baştir: Kozikên denggiran jî dikarin bibin alîkar ku bala we baştir bikin, ji ber ku ew baldarîyan kêm dikin û cîhek ku bi taybetî ji bo xebatê hatî çêkirin peyda dikin.Digel kêm astengiyan û hawîrdorek aram, aştiyane, hûn dikarin bikevin nav deverê û bêtir bikin.
Nepenîtiya pêşkeftî: Ma hûn ji malê an li nivîsgehekê dixebitin, nepenî her gav fikar e.Stêrkek denggirtî cîhek veqetandî pêşkêşî dike ku hûn dikarin bêserûber bixebitin, bêyî ku xema kesên din bibihîzin bangên têlefonê an danûstendinên weyên hesas dikin.
Pirrjimar: Di dawiyê de, şaneyên dengbêjî pir pirreng in û dikarin ji bo cûrbecûr armancan werin bikar anîn.Ma hûn li cîhek digerin ku hûn têlefonên têlefonê bikin, konferansên vîdyoyê li dar bixin, an jî tenê bi bêdengî bixebitin, stûnek denggirtî dikare hawîrdorek bêkêmasî peyda bike.
Di encamê de, veberhênana li stendeyek dengbêj dikare gelek feydeyan peyda bike ku dikare hilberîna we, tenduristiya derûnî, û başbûna giştî baştir bike.Bi pirrengî, nepenîbûn, û şiyana xwe ya astengkirina balkêşan re, stûnek dengbêj veberhênanek hêja ye ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bêtir bikin û kirina wê çêtir hîs bikin."
Dema şandinê: Mar-06-2023